Joan's 平凡生活不平凡

天氣漸漸轉涼，又到了最適合瘦身的季節

每年秋冬之際，因為氣溫下降，所以這時候運動也比較不會太熱

不然每次夏天運動流汗，汗水都像是洩洪般停不下來

所以把握秋冬好好瘦身

這樣明年春夏就可以大方展露緊實的身材了 (遙望~)

女生減肥瘦身簡直是一輩子的功課

(愛美眞的好辛苦...)

工作了一個早上，終於到了下午~

一起來喝杯下午茶吧!!

近幾年，陸續提倡有機生活，連喝的茶飲也要有機

平常到了下午如果想喝杯咖啡或是茶，多少擔心會不會因為咖啡因導致晚上睡不著

下禮拜就是中秋節了，說到中秋就想到月餅和烤肉🍢🍢🍢

但我發現近幾年，大家越來越少自己生火烤肉

(因為沒什麼場地適合烤阿...)

似乎都是呼朋引伴找間燒肉店聚聚~

店家會幫忙準備好食材，事後還會收拾乾淨，重點還有冷氣吹

(現在中秋都不秋天了...)

換算下來可能比自己買材料、處理食材、找場地、收拾善後都來的划算又方便

最近到了夏秋交替的季節，肌膚偶爾也會出現些許的不適應

除了保養品隨著季節改變，持續加強保濕滋潤以外

化妝品也是要記得更換，夏天我用氣墊粉餅，秋天就漸漸朝滋潤度更高的粉底液靠攏囉!!

初秋妝感依然要保有水嫩清透，但不厚重唷!!

自從認識了老公後

才開始懂得喝咖啡看夜景

親朋好友常常會相約晚上一起去吹吹風聊聊天

這次剛好藉著到台中探望我小姑(老公的妹妹)的機會

來到由在地人推薦最夯的「啡文學」看夜景

平常不想喝白開水的時候，偶爾也想換換口味

市售的飲料大部分都很甜，就算選擇不甜的，也要擔心是否是化學合成

天然的果汁攜帶又不方便，而且也要新鮮喝，又不能加熱

茶葉因為有含咖啡因，不適合孕婦、小孩飲用，更不建議長期且大量飲用

說來說去...  好像還是只能喝白開水... 還能有什麼呢??

在今年自己生日，準備找找好吃的蛋糕時

卻意外在網路上，發現了這間令人驚豔的蛋糕店

身為甜點控的我，怎能錯過~~

雖然當時很想要訂回家，但是店家堅持只能現場取貨外帶

(整個超難過!! 發誓一定要親跑一趟台中吃到!!)

這禮拜氣溫一直呈現高溫狀態

有時曬得頭昏昏腦鈍鈍的，感覺都快要中暑了!!

一下在外頭熱得要命，馬上又進入冷氣房

這樣冷熱交替超級容易感冒

記得千萬不要因為流汗覺得熱，一到冷氣房中就把外套脫掉，一定要先把汗擦乾唷!!

長時間待在冷氣房，是不是覺得肌膚越來越乾燥了

加上女人過了25歲之候，膠原蛋白流失，皮膚的新陳代謝也變差

保養品的效力即便天天擦，似乎也沒有那麼快達到功效

這時候我就會選擇速效型面膜，因為面膜裡面是滿滿的精華液阿!!

📣 夏天容易出油，出油的原因在於肌膚不夠保濕!!

But 在夏天使用保養品，我們最害怕：黏膩、悶熱、不控油

▲ 這次參加了「巴黎萊雅L'Oréal Paris」的新品發表會