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誰說吃零食就不可以健健康康的吃?!!

只要挑對食物一樣可以補充營養

像我還蠻常吃外食的人難免深感自己營養不均衡

雖然天天都告訴自己要記得吃蔬果

可是常常買回家都冰到忘記冰到發黃壞掉

而且自己一個人一次洗太多也吃不完

現在有了 Frooty 馥地果脆冷凍真空乾燥的天然蔬果乾

隨手補充營養簡單又輕鬆

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真的沒有想到有一天可以喝到沒有酒精的啤酒

這是什麼新概念?!!

真的太令人好奇了

因為印象中沒有酒精的啤酒應該就像是黑麥汁

但黑麥汁太甜了我本人真的不愛

這次看到我愛的海尼根推出了"全新的0.0零酒精啤酒"

我整個人都興奮了起來

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自從用過現成濃縮的香檬原汁之後發現回不去了

實在是太太太方便了

不管是想要喝香檬汁或是要用香檬汁入料理

再也不需要買一大袋回來囤著用不完

也不用自己很辛苦的一顆顆擠了

有時候手上有傷口還會超刺痛

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不出門也能體驗到世上美好的事物

網購的方便讓我不用出門也能品嚐各地精選優質美味

雅虎奇摩的1212活動已經開打

趁這時候來搶購一波實在很划算

如果想要一次網羅世界各地的零嘴、點心

那就逛一趟『日華好物』滿足那挑惕的小嘴吧!!

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女人過了30之後會開始對於保養更加花心思

除了外在繁瑣的保養品塗塗抹抹

內在的健康也是不容忽視

有了自然健康的基底,就能讓美由內而生

賈靜雯生了三個孩子也依舊美麗

那種美是我嚮往的目標

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忙碌的工作生活,是不是常常忘了多愛自己一點

是不是也常常忘了多愛身邊的人一些

吃膩了各種保健食品

每天要吞的維他命也不知有多少顆

想要天天飲食均衡似乎真沒這麼簡單

那就換個天然的保養方式

讓自己和愛的人都更健康的生活吧!

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前陣子「我們與惡的距離」電視劇夯到不行

女主角賈靜雯是從小看到大的偶像,演技完全大爆發

我也追劇了,但是沒追完...

因為越看越難過,演的實在太寫實了

但是賈靜雯新推出的乾拌麵『賈以食日』

一定要兩種口味都好好嚐鮮一下

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這麼可愛的 Chewee skin 維他命小熊軟糖

真讓人捨不得吃下它

把維他命變隨手可吃的零食

好吃到一口接一口直接秒完一包

隨時隨地補充滿滿營養

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吃到超涮嘴的星球工坊爆米花,又出新口味啦!!

一口氣還和兩家團購霸主聯名推出超強組合

這滋味絕對是你/妳意想不到的~

剛收到的時候,我也是抱持著懷疑、興奮、期待又怕受傷害的心情

但是...入口後,居然會停不下來XD

而且,已經默默榮登我心中第一位的爆米花了>"<

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第一次見到松本茸本尊是在我家附近的全聯,圓滾滾的外型超顯眼、超可愛

長這麼大沒看過也沒吃過這種就像是放大版的蘑菇,這回終於有機會可以來嚐鮮啦!

雖然我不常下廚,加上控制澱粉中,所以在我家餐桌上最常見的就是菇類料理

金針菇、香菇、鴻喜菇、雪白菇... 各種跟菇類有關的料理都是我的愛

但今天是第一次嘗試煮『松本茸』所以只能帶來不負責任的食譜給大家參考

料理起來真的很簡單,隨便調味就味道一極棒了!

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人的一生中總有些問題老是無限輪迴的循環著,就像女人一輩子總在減肥一樣...

我想「排便順不順暢」應該就是一個大多數人會遇到的問題

尤其,現代人生活忙碌壓力大,在時間就是金錢的時代,一直都是忙忙忙得停不下來

除了忘記放慢步調生活,三餐也總是不定時,更別說吃得營養健康

有時少一頓,有時大餐吃到飽,導致腸胃不好,消化道機能不良,不是“便秘”就是常常“拉肚子”

我比較屬於後者,每當我吃太油或太冷,拉肚子跑廁所的次數就會變得更多了~

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哇哇哇哇哇~ 喝個氣泡水也可以這麼狂野!

這絕對可以榮登“時尚派對“的飲品之一

這次,法國名品牌 沛綠雅Perrier 與 藝術家Juan Travieso 攜手合作

推出了一系列彰顯「叢林特色」的玻璃瓶設計

超霸氣、超狂野的瓶身,光看外表就有一種原始大自然的氛圍

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隨著年紀及閱歷的增長,我也到了該替自己好好保養的階段

前陣子,因為父親身體的小狀況動了個手術,才深深發覺父母的身體已沒有以往的硬朗

坦白說,身體的保養真的要早點開始,除了外在保養,也要由內開始打好基礎

所以從照顧自己和家人的身體健康開始吧!

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最近為了控制飲食,家裡的零食越來越少

也打算慢慢戒掉吃甜食的習慣,所以糖果餅乾基本上都不會庫存

但總有嘴癢的時候,或是晚餐吃太少,半夜肚子很餓的時後

工作忙碌總想拿點什麼塞牙縫,追劇也要喝杯茶配點什麼

天然手作的水果乾,就是我最近很愛的團購零食!

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比起直接吃水果,我更愛喝果汁!

我還特地買了隨手打的單人果汁機,就是為了方便隨時都有果汁喝

因為每天帶水果出門,不是件方便的事情,而且工作一忙起來也沒有太多的時間可以進食

所以把水果打成果汁,隨時補充營養,自然就是我的最愛!

但我相信很多人跟我一樣會遇到水果氧化的問題~

不可能每次想喝果汁才開始切水果,尤其是想要喝綜合果汁時,就必須要切很多種...

每種水果都用一點點,很浪費,多的又吃不完,這真的是我很常遇到的困擾 :(

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咖啡,不僅僅是有提振精神的作用,也能在忙碌的工作中找到一種寄託

隨手來杯咖啡,對於現代人來說是件再簡單不過的事情

超商的現煮咖啡應該是大部分上班族的首選,市面上也有各式各樣的沖泡式咖啡

但對於講求咖啡品質和口感的人來說,還是喜歡研磨咖啡豆以濾紙沖泡出來的咖啡

那種香味跟入口的滑順感,真的不是一般沖泡咖啡能相比的...

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市面上越來越多的快速麵可以選擇,這絕對是忙碌的上班族最大的福音

像是我們小家庭只有兩個人,每天下班回家已經天黑,說什麼煮個飯炒個菜...忙完都不知道幾點才能開飯

加上只煮兩人份的米飯實在很困難,偏偏我們晚餐的飯又吃不多,所以大部分都是以麵食為主

現在的冷凍方便麵真的跟以前大不相同,除了麵體多變外,湯頭或拌醬也是非常講究~

有了省時的方便麵,再燙個青菜、加個蛋,簡便又快速的一餐就完成了!

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何時開始愛上咖啡的苦香,我早已不記得了

學生時期實在不懂,這大人的飲料有什麼好喝,為什麼忙碌的人們總需要早晨來杯咖啡

在咖啡館打工的時候,店裡常常會烘焙咖啡豆,烘豆的香氣撲鼻而來,我漸漸喜歡上這股香味了

那時候的店長也會教我們怎麼挑選咖啡豆,還會手沖咖啡給我們品嚐

所以對於咖啡的認知,也是從那時候開始,對於咖啡的品質及挑嘴也是那時候養成的

直到出了社會,我逐漸明白在忙碌的工作之餘,那杯大人的飲料是多麽重要了

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每到假日,就想在家耍廢一整天,大概醒來都差不多中午了

然後也不想換衣服出門吃早餐,或應該說午餐吧!

翻翻冰箱看看還有什麼庫存糧食,才想到前陣子收到老協珍的米漢堡和濃湯

只要五分鐘就可以變出美味的一餐,真的很方便~

如果加班太晚回家,這種快速又即食的米漢堡,也是很好的宵夜選擇!

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牛肉麵算是台灣的傳統小吃之一吧!

一碗好吃的牛肉麵,可以讓遠在異鄉的遊子們勾起對於台灣的思念

從平價70、80到精緻200、300,或是一晚破萬的牛肉麵都有

平常在家自己也可以煮上一晚,但是光熬湯頭可能就花上好久時間

想我這種職業婦女還真的沒這麼多時間,往往煮完晚餐都快九點,根本就是吃宵夜了吧!

如果用料理快速包,那肯定可以節省不少時間~

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